*¡ Qu茅 viva este m茅dico !!!*...
*Dr. Luis Miguel Hern谩ndez*, Director M茅dico del centro reahabilitacion y rejuvenecimiento en *Puerto Ferm铆n, Isla Margarita.*
Extracto de una entrevista en la TV local, donde le preguntaban sobre alimentaci贸n y deporte...
*Pregunta 1:* los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida... ¿Es cierto?
*Respuesta: Su coraz贸n fue hecho para latir una cantidad determinada de veces y listo... No desperdicie esos latidos en ejercicios... Eventualmente, todo se gasta. Acelerar su coraz贸n no lo har谩 vivir m谩s: Eso es como decir que Ud. puede prolongar la vida de su auto conduciendo m谩s r谩pido. ¿Quiere vivir m谩s? Duerma una siesta.*
*Pta 2:* ¿Debo dejar de comer carne roja y comer m谩s frutas y vegetales?
*R: Ud. necesita entender la log铆stica de la eficiencia. ¿Qu茅 come la vaca? Pasto, forraje y leguminosas. ¿Qu茅 son esas cosas? ¡Vegetales! Entonces un churrasco o un asado no es m谩s que un mecanismo eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita granos? ¡Coma pollo!*
*Pta 3:* ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
*R: De ninguna manera. El vino est谩 hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que ellos sacan el agua de la fruta y as铆 uno la aprovecha mejor. La cerveza tambi茅n es hecha de granos... ¡Emborr谩chese tranquilo!*
*Pta 4:* ¿Cu谩les son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
*R: Mi filosof铆a es: Si no te duele nada, quiere decir que est谩s bien, por lo que no tienes que hacer nada.*
*Pta 5:* ¿Las flexiones ayudan a reducir la gordura?
*R: ¡Absolutamente NO! Ejercitar un m煤sculo solo hace que 茅ste aumente de tama帽o.*
*Pta 6:* ¿El chocolate hace mal?
*R: ¿Est谩 loco? ¡¡Cacao, otro vegetal!! Es una comida muy buena para quedar contento.*
Y *RECUERDE*:
*La vida no debe ser un viaje a la tumba, con la intenci贸n de llegar all谩 sano y salvo con un cuerpo atractivo y bien preservado... Mejor excederse: Cerveza en una mano, aperitivo en la otra, mucho SEXO complaciente con su pareja y un cuerpo totalmente gastado, completamente usado y gritando:* *¡¡¡Vali贸 la *pena!!!** *¡¡¡QU脡 VIAJE!!!**
- Si caminar fuera saludable, el cartero ser铆a *inmortal.*
- La ballena nada todo el d铆a, solo come pescado, solo toma agua... *¡¡y es gorda, sumamente rica en grasas!!*
- El conejo come bien, corre, salta y *vive solamente 15 a帽os.*
- La tortuga no corre ni hace nada... *¡Y vive 450 a帽os!*
Si no encuentra la mitad de su naranja, no se desanime... Busque la mitad de un lim贸n, agr茅guele ron, hielo, coca cola, y......salud....
*Sea FELIZ* y NO JODA TANTO
*Disfrute de su vidaaaaaaaa!!!* ....